Vitalstoffe Archive

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Themen dieser Kategorie sind: Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren.

10 Jun

Vitalstoffe

Vollgepackt mit Antioxidantien – Beeren erfrischen Körper und Geist

11.06.2023
von vivatu

Sommerzeit ist Beerenzeit! Gönn dir Beeren und halte deine Zellen jung. Je dunkler die Beeren, desto mehr Antioxidantien enthalten sie....

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03 Okt

Vitalstoffe

Vorsicht vor einfachen Multivitaminen – bioverfügbare Vitalstoffe machen den Unterschied

10.11.2022
von vivatude

Unser Körper nimmt die Vitalstoffe aus der Ernährung deshalb besonders gut auf, weil die Mikronährstoffe in ihrer natürlichen Form für ...

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25 Mai

Vitalstoffe

Vitamin D – der Generalist für dein Immunsystem

27.03.2022
von vivatude

Glaubst du auch, dass man mit Vitamin D vorsichtig sein sollte, weil es sehr schnell überdosiert werden kann? Die Angst vor fettlösl...

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25 Mai

Vitalstoffe

Magnesium – der Allrounder unter den Mineralstoffen

01.03.2022
von vivatude

Wer unter Muskelkrämpfen leidet, braucht mehr Magnesium. Ist das auch dein Wissensstand zum Mineralstoff Magnesium? Wie viele Aufgab...

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25 Mai

Vitalstoffe

Calcium – der Statiker für deine Knochen

01.03.2022
von vivatude

Calcium macht starke Knochen. Denkst du dabei immer noch automatisch ans Milchtrinken? Für vegan lebende Menschen ist Kuhmilch tabu,...

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